顔のたるみに効くツボ

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顔のたるみに効く４つのツボをご紹介します。

たるみは、肌の内部のコラーゲンやエラスチンの劣化によって、
ハリや弾力が失われてしまった状態です。

タルミの改善には、弾力を失ったお肌の機能を高めてあげる
ことが大切。それには、ツボを刺激するお手入れが効果的です。

中指の腹を顔に対して垂直にあてて、気持ちいいと感じる程度に
やさしく押しましょう。　５秒間押したら、離します。

１、救後（きゅうご）
　　目尻の斜め下の骨のくぼみにあるツボです。
　　目元のたるみや小じわに。

２、四白（しはく）
　　下まぶたの中央から１．５ｃｍほど真下の
　　くぼみにあるツボです。
　　顔のたるみやむくみに。

３、迎香（げいこう）
　　小鼻の脇にあるツボです。
　　ほうれい線のたるみに。

４、地倉（ちそう）
　　口角の横にあるツボです。

１、臍（さい）
　　小鼻の中央にあります。

２、睛明（せいめい）
　　目頭と鼻柱の間にあるくぼみです。

３、かんりょう
　　頬骨の隆起のすぐ下です。

４、風池（ふうち）
　　首の後ろの髪のはえぎわ。首の真ん中の２本の太い筋肉の
　　両外側をわずかにはなれたくぼみです。

頭皮のコリやたるみは、顔のたるみの原因になります。頭皮の
血行を促し新陳代謝をよくすることで、お肌もリフトアップします。