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リフティングマッサージ法

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リフティングマッサージ法でリンパの流れをスムーズに

たるみ肌の原因には、加齢による肌内のコラーゲンの減少や
表情筋の衰え、紫外線のダメージ、ストレス、胃腸機能の低下
などといったさまざまな要素がからみあってあいます。

 

また、老廃物が体内に溜まってくると、肌も元気がなくなり、ハリ
とつやのないたるみが生じてきます。耳の裏のリンパ節の流れ
が滞りやすくなり、頬のあたりがたるんで見えてきます。

 

表情筋に刺激を与える方法として、超音波美容器などもありますが、
自分の手で行えるマッサージは、いつでもどこでも誰でもできる
手軽で優秀なアンチエイジングの手段です。

 

このリフティングマッサージは、リンパの流れがスムーズになり、
老廃物が排出されるため、肌が健康的に引きしまってきます。

 

◇ リフティングマッサージのやり方

 

1、交互の手で、あごのラインから頬全体を軽くたたいて
  パッティングします。

 

2、手のひらを使って、中央から外側に向かってリンパを
  流すようにていねいにマッサージします。

 

 

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